Hallo und willkommen!
Erfahre, wie du in den Wechseljahren
deinen eigenen Körper verstehst,
deine Gesundheit gezielt steuerst
und ein neues Gefühl von Freiheit
und Gelassenheit entwickelst!
Mein Ansatz ist strukturiert, wissenschaftlich fundiert und individuell auf dich abgestimmt – und das Beste: Du kannst alles bequem von zu Hause aus erledigen.
Dank meiner Telemedizin‒basierten Betreuung sind alle Tests, Analysen und Beratungsgespräche ortsunabhängig möglich – in ganz Europa.
Ich begleite dich persönlich in Deutsch, Englisch, Französisch oder Italienisch – flexibel, effizient und ohne lange Wartezeiten.
Erlebe, wie die Wechseljahre zum Neustart werden:
Erkenne die Ursachen - Verändere deine Gewohnheiten - Spüre die Transformation!
Die Wechseljahre
müssen kein Lebensabschnitt voller Hormonchaos und Erschöpfung sein...
Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Ich habe es selbst erlebt!
Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst. Erschöpfung, Schlafprobleme, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen bestimmen deinen Alltag.
Dein Körper verändert sich, aber anstatt Antworten zu bekommen, heißt es oft nur: „Das ist eben so.“
Ich weiß, dass es anders geht. Mit 57 habe ich die Wechseljahre selbst erlebt und begleite seit 15 Jahren Frauen durch diese Phase. Ich kenne die Herausforderungen – aber auch die Lösungen!
Ich habe gelernt, dass Wechseljahre nicht nur Östrogen und Progesteron sind, sondern dass Hormone, Darm, Leber und Stoffwechsel untrennbar verbunden sind.
Die Wechseljahre sind kein Stillstand, sondern ein Wendepunkt. Es ist Zeit, deinen Körper wieder in Balance zu bringen und dich neu zu entdecken.
Stattdessen kannst du gezielt steuern, was in deinem Körper passiert...
Dein Körper im Gleichgewicht statt hormonelles Auf und Ab!
Durch wissenschaftlich fundierte Diagnostik verstehst du endlich, was in deinem Körper passiert. Kein Rätselraten mehr – sondern klare Antworten und eine gezielte Strategie für deine hormonelle Balance.
Energie & Wohlbefinden statt Erschöpfung & Schlaflosigkeit!
Mit der richtigen Ernährung, gezielten Nährstoffen und einer individuell auf dich angepassten Hormonregulation kannst du deine Energie zurückgewinnen, besser schlafen und dich wieder belastbar fühlen.
Neues Körper- und Lebensgefühl statt Verunsicherung und Stillstand!
Du lernst, die Wechseljahre nicht als Verlust, sondern als Chance zu sehen. Durch neue Routinen, Stressmanagement und einen Mindset-Shift entwickelst du nachhaltige Gewohnheiten, die dich kraftvoll, gelassen und in deiner weiblichen Stärke ankommen lassen.
Warum eine Prinzessin sein,
wenn du eine Königin sein kannst?
Be a Menopause Queen!
Be Ageless!
‒ Svenja Niederberger‒
Warum mein Ansatz anders ist – und wirklich hilft:
🔬 Ich teste Hormone im Speichel, nicht nur im Blut.
Speicheltests messen die freien, aktiven Hormone – also genau die, die deine Zellen tatsächlich beeinflussen. Blutwerte zeigen oft nur die „Transportform“ – das erklärt, warum so viele Frauen hören: „Ihre Werte sind normal“, während sie sich schrecklich fühlen.
🧬 Ich schaue über die Hormone hinaus.
Hormonelle Dysbalancen entstehen nicht im luftleeren Raum. Leber, Darm, Nährstoffversorgung und Entgiftungskapazität spielen eine Schlüsselrolle. Deshalb nutze ich auch Tests für Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stuhlproben und Entgiftungsmarker – um alle Stellschrauben zu erkennen, die dich aus dem Gleichgewicht bringen.
💡 Ich gebe dir eine klare Strategie statt verwirrender Einzelmaßnahmen.
Keine generischen Ernährungstipps, keine oberflächlichen „Hormontherapien“. Sondern eine maßgeschneiderte Lösung, basierend auf fundierter Diagnostik, gezielter Ernährungsumstellung, naturidentischen Hormonen (wenn nötig) und der richtigen Nährstoffversorgung.
🤝 Persönliche Begleitung – von Frau zu Frau.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, und ich weiß, wie man da wieder herauskommt. Du bekommst nicht nur einen Therapieplan, sondern meine persönliche Unterstützung auf deinem Weg – individuell, ehrlich und mit echter Erfahrung.
Ich habe den Weg selbst durchlebt – und weiß heute, wie ich Frauen wie dir helfen kann. Damit du dich wieder wohlfühlst, klar denkst, gut schläfst und deine Energie zurückgewinnst.
In 3 Schritten zur Menopause Queen – dein Weg aus dem Hormonchaos...
Mein Ansatz ist strukturiert, wissenschaftlich fundiert und individuell auf dich abgestimmt. In drei entscheidenden Schritten setzen wir genau dort an, wo dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – und bringen ihn gezielt zurück in Balance.
Schritt 1: Klarheit & Diagnostik
Wir analysieren deine hormonelle Lage mit Speicheltests und – wenn nötig – ergänzenden Untersuchungen zu Darm, Leber und Nährstoffversorgung. So verstehen wir, was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt.
Schritt 2: Individuelle Therapie & Ernährungsstrategie
Basierend auf den Ergebnissen erstelle ich einen maßgeschneiderten Plan mit naturidentischen Hormonen (falls nötig), gezielter Nährstoffversorgung und einer Ernährung, die deine Hormonbalance unterstützt.
Schritt 3: Integration & Transformation
Jetzt beginnt die eigentliche Veränderung: Neue Gewohnheiten, ein starker Mindset-Shift und eine nachhaltige Strategie, damit du nicht nur kurzfristige Erfolge spürst, sondern dich langfristig wieder wohlfühlst.
Let’s talk...
So läuft es ab:
- Schritt 1: 15-minütiges Kennenlerngespräch (kostenlos)
Hier geht es noch nicht um eine Anamnese, sondern darum, dass du mich kennenlernst und ein Gefühl dafür bekommst, ob mein Ansatz und meine Arbeitsweise zu dir passen. Wir klären erste Fragen und finden heraus, ob wir gemeinsam an deiner Transformation arbeiten möchten.
- Schritt 2: 60-minütiges Anamnesegespräch (kostenpflichtig)
In diesem ausführlichen Gespräch nehme ich mir Zeit für eine detaillierte Anamnese. Wir besprechen deine Beschwerden, deine gesundheitliche Vorgeschichte und alle relevanten Faktoren, die deine hormonelle Balance beeinflussen könnten.
Im Anschluss erhältst du die passenden Testkits direkt nach Hause – für eine präzise Analyse deiner Hormone (Speicheltest) und, falls erforderlich, ergänzende Untersuchungen wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Stuhlproben zur Beurteilung von Leber- und Darmfunktion.
- Schritt 3: Deine individuelle Begleitung & Umsetzung
Je nachdem, für welches Programm du dich entscheidest, begleite ich dich persönlich und individuell auf deinem Weg. Basierend auf deinen Testergebnissen erstelle ich einen maßgeschneiderten Therapie- und Ernährungsplan, abgestimmt auf deine hormonelle Balance, Nährstoffversorgung und individuellen Bedürfnisse.
In regelmäßigen Online-Sprechstunden stehe ich dir zur Seite, beantworte deine Fragen und passe deine Strategie bei Bedarf an – für nachhaltige Veränderungen und echte Transformation.
➡ Trage dich jetzt für dein Kennenlerngespräch ein – dein erster Schritt zur Menopause Queen!
Das sagen meine
Patientinnen über mich:
Tina P.
Der Speichelhormontest gab mir endlich Klarheit: Progesteron war im Keller.
Zwei Wochen Ernährungsumstellung und eine bioidentische Hormoncreme lassen mich nachts endlich wieder schlafen!
Harriet D.
Nachdem ich lange unter Müdigkeit, Gewichtsschwankungen und ständigem Frösteln litt, fand ich endlich Hilfe bei meiner Heilpraktikerin. Sie erkannte nicht nur meine Schilddrüsenunterfunktion im Blut, sondern brachte sie durch einen Speichelhormontest in Zusammenhang mit einer Nebennierenrindenschwäche. Mit der richtigen Behandlung hat sie meinem Körper geholfen, sich selbst zu heilen. Endlich fühle ich mich wieder energiegeladen, ausgeglichen und wohl in meiner Haut. Ich bin unendlich dankbar!
Kari O.
Always happy with the one-on-one support from Svenja. After a really challenging time in my life, she has been helping me get both my nutrition and my motivation right. Sometimes you need someone to hold your hand and keep you accountable; Svenja and her team do both - and in at least 4 languages!
Angelika S.
Svenja ist eine sehr erfahrene Heilpraktikerin, die sich in Ruhe die Wünsche anhört und dann ohne Zeitdruck behandelt. Ich fühle mich in ihren Händen und in der wunderschönen Praxis sehr wohl und komme immer wieder gerne. Angelika
Camelia M.
Wie immer eine Freude, mich hier wiederzufinden. Svenja macht das Unmögliche möglich, danke ☺️
Monika H.
Das war mein zweiter Termin und ich war auch dieses Mal höchst zufrieden. Gute Beratung, Fragen werden kompetent und freundlich von Frau Niederberger beantwortet. 100%ige Empfehlung.
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